В бешеном ритме жизни бывает действительно трудно найти время, чтобы добраться до спортзала: командировка, отпуск и прочие уважительные причины.

Но чтобы не терять форму, необходимо тренироваться хотя бы три раза в неделю, и для этого не обязательно идти в зал. У нас есть отличное предложение для самых занятых наших клиентов – онлайн тренинг.

Тренировки с собственным весом или небольшим спортивным инвентарем (резинкой, скакалкой и пр.), который легко поместиться в рюкзак или чемодан. Вы можете выполнить комплекс где угодно: на лужайке за городом, дома, в номере или спортивном зале отеля. Не нужно искать себе оправданий, работайте над собой постоянно!

Как происходит онлайн тренинг? Ваш тренер записывает для вас видео с комплексом упражнений для тренировки, подробно объясняя технику выполнения, указывая какое количество повторений и подходов необходимо сделать. И не думайте, что тренер не проверит выполнение вашего задания!